Apparaten en Accessoires
Fritata de curgete e ricota
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
2 doses
Ingrediënten
-
queijo parmesão50 g
-
curgete cortada em pedaços230 g
-
cebola35 g
-
azeite30 g
-
queijo ricota180 g
-
ovos3
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - ¾ c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
água500 g
-
manteiga1 c. sopa de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1271.9 mg
Eiwitten
29.7 g
Calorieën
2373.9 kJ /
567.4 kcal
Vetten
45.7 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
19.6 g
Koolhydraten
9.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb e carboidratos alternativos
5 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Crepes de grão com borrego
45min
Arroz de frango com caril
Geen beoordelingen
Gnocchi com curgete - TM5
Geen beoordelingen
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1u.
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35min
Clafoutis de tomate-cereja
50min
Tortilha de brócolos
20min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1u. 15min
Sopa miso (Misoshiru)
15min