Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g queijo parmesão
- 230 g curgete cortada em pedaços
- 35 g cebola
- 30 g azeite
- 180 g queijo ricota
- 3 ovos
- ½ - ¾ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 500 g água
- 1 c. sopa de manteiga
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2373.9 kJ / 567.4 kcal
- Eiwitten
- 29.7 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 45.7 g
- Verzadigd vet
- 19.6 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1271.9 mg
Alternatieve recepten
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 Min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 dk
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Curgete à Parmegiana
45 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1sa
Penne com curgete e molho de feijão
35 dk
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 dk