Apparaten en Accessoires
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
12 sztuk
Ingrediënten
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
333.4 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
921.6 kJ /
220.3 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
24.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smaki wiosny
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1u.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min