Apparaten en Accessoires
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
12 sztuk
Ingrediënten
-
180 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju
-
1 pęczek botwinki tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
333.4 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
921.6 kJ /
220.3 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
24.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smaki wiosny
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1u.
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Sos z rumienionej cebuli
35min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wrapy à la moussaka
50min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min