Apparaten en Accessoires
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1274.9 mg
Eiwitten
39.3 g
Calorieën
1930 kJ /
461.3 kcal
Vetten
26.9 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
12.4 g
Koolhydraten
16.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2u. 20min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Wrapy à la Cezar
1u. 10min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45min
Świąteczne trifle piernikowe
2u. 30min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Minitarty z kurczakiem po tajsku
50min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Domowy döner kebab
50min