Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1463.5 mg

Eiwitten 31.6 g

Calorieën 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Vetten 15.3 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 51.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cook With Varoma 15 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Egg Salad Sandwiches

35min

Caprese Frittata

30min

Green Goddess Quinoa Salad

40min

Quick pulled pork in beer sauce

35min

Green Lentil Risotto with Asparagus

45min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45min

Vegan Cashew Sauté

35min

Lafun (Amala)

10min

Egg Salad Sandwiches

25min

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

40min

High Protein Egg Bake

20min

Alles tonen

Alles tonen