Apparaten en Accessoires
Ratatouille ze strączkami i halloumi
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
8 porcji
Ingrediënten
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1108.2 mg
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Vetten
20.1 g
Vezels
12.3 g
Verzadigd vet
9.4 g
Koolhydraten
39 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Szybkie obiady VII
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 Min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 Min
Tofu tikka masala
55 Min
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Wegański pad thai z tofu
45 Min
Kalafior tikka masala
30 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min