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Cuscús marroquí
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
8 porción
Ingrediënten
-
200 g cebolla en trozos
-
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
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80 g aceite de oliva
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600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
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1 cucharadita sal
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1 pellizco pimienta negra, molida
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350 g cuscús
-
650 g agua
-
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
-
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
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100 g nabo en dados de 2 cm
-
1 - 2 cucharada ras el hanout
-
100 g pasa sultana (sin semilla)
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30 g azúcar
-
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
431.9 mg
Eiwitten
23.5 g
Calorieën
2249 kJ /
537 kcal
Vetten
23.5 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
6.5 g
Koolhydraten
59.2 g
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