Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 55min

4 portion

Ingrediënten

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 71.7 mg

Eiwitten 34.8 g

Calorieën 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Vetten 18 g

Vezels 11.7 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 51.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forme avec Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Yaki udon japonais à la viande hachée

30min

Risottata au saumon et champignons

45min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Mojito aux Baies Sans Alcool

5min

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

Geen beoordelingen

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min

Flammekueche

1u. 25min

Pavlova gourmande aux fruits rouges

Geen beoordelingen

Salade de pâtes au poulet

Geen beoordelingen

Soupe de pommes de terre au curry

35min

Nouilles miso udon

20min