Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

8 μερίδες

Ingrediënten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 824.7 kJ / 197.1 kcal

Vetten 15.7 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 2.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6u.

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2u. 20min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1u. 20min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Geen beoordelingen

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1u. 15min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50min