Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

8 μερίδες

Ingrediënten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 824.7 kJ / 197.1 kcal

Vetten 15.7 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 2.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Geen beoordelingen

Γαριδομακαρονάδα

40min

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45min

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5min

Αβγά ποσέ

15min

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

10min

Μελιτζανοσαλάτα

1u.

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3u. 30min