Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

4.6 9 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

8 μερίδες

Ingrediënten

καρότο σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
1
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες)
800 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, σε λεπτές λωρίδες
1
κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες (0,5 εκ.), μοιρασμένες στη μέση
200 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα ή φρέσκα
150 γρ.
φρέσκα μανιτάρια σε λεπτές φέτες
200 γρ.
φέτα σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
θυμάρι, αποξηραμένo
1 κ.γλ.
μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. πέννες, κοχύλια, βίδες)
350 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 822.3 mg

Eiwitten 11.9 g

Calorieën 1219.1 kJ / 290.3 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 36.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Αλχημιστής της φύσης 10 recepten
Internationaal

Ζυμαρικά με γούστο 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6u.

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Geen beoordelingen

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1u. 15min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Geen beoordelingen

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1u. 20min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min