Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.6 18 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 15min
4 Portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 333 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 249 kJ / 59 kcal
Vetten 3 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland
Winterlich leichter Genuss 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

4.3(7)

45min

Gedünstetes-Gemüse

4.8(34)

10min

Spinat-Lasagne

4.3(8)

3u.

Tzatziki

4.2(11)

10min

Butternusskürbis-Ingwer-Suppe

3.8(92)

35min

Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat

4.7(45)

40min

Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis

4.4(9)

1u.

Gemüsecremesuppe

4.5(240)

45min

Spargel-Dill-Suppe

4.6(112)

25min

Karotten-Erbsen-Gemüse

4.4(82)

35min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

4.7(165)

35min

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

4.7(84)

10min