Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.4 13 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 15min
4 Portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 333 mg
Eiwitten 2 g
Calorieën 249 kJ / 59 kcal
Vetten 3 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepten
Zwitserland
Winterlich leichter Genuss 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Erdbeer-Dessert Ruck-Zuck

4.6(82)

10min

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

4.3(7)

45min

Rüebli-Muffins mit Walnuss-Crumble aus dem Nester

3.7(10)

40min

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

3.8(6)

50min

Muffins mit Schoggi aus dem Nester

3.6(8)

40min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

3.7(3)

35min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

3.9(17)

50min

Mariniertes Ofengemüse

4.5(185)

50min

Reis mit Lachs und Champignons

3.7(32)

30min

Frühstücks-Drink

3.8(10)

15min

Gulaschsuppe

2.6(26)

1u. 15min

Tzatziki

4.1(10)

10min