Apparaten en Accessoires
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
Voorbereiding 50min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca.80 g), Gräten mit einer Pinzette entfernt8
Reis und Gemüse
-
Wasser1300 g
-
Parboiled Reis250 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Spargeln, weiss geschält, längs halbiert, schräg in Stücken (2 cm)300 g
-
Rüebli geschält, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Kohlrabi in Stücken (2 cm)250 g
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
Fruchteis
-
Zucker90 g
-
Beeren, gemischt, gefroren500 g
-
Vollrahm150 g
Sauce
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein60 g
-
Gemüsebouillonwürfel½
-
Dill1 EL
-
Bundzwiebeln in Ringen (5 mm)½ Bund
-
Weizenmehl2 EL
-
Olivenöl6 EL
-
Salz nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben zum Würzen der Filets
-
Zitronensaft, frisch gepresst nach Belieben zum Würzen der Filets
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1634 mg
Eiwitten
45 g
Calorieën
4577 kJ /
1097 kcal
Vetten
55 g
Vezels
11.8 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
94 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin
1h 25min
Tzatziki
10min
Menü: Gefülltes Schweinsnierstück mit Kartoffel-Pastinaken-Stampf, Mandarinen-Gugelhopf
2h 30min
Picknick: Kartoffelsalat, Dinkelbrot, Rucola-Tomaten-Dip, Zitronengugelhopf
3h
Lachs auf Rahmkabis mit Petersilienkartoffeln
1h 10min
Kürbis-Pudding
50min
Frühstücksei mit Speck und Peperoni
35min
Frühlingsrollen
55min
Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing
45min
Zimt-Quark-Töpfchen auf Sauerkirschkompott
1h
Lachsaufstrich mit Chinakohl für Sandwiches
20min
Pizza vier Jahreszeiten
1h 30min