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Rote-Linsen-Aufstrich
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Staudensellerie in Stücken50 g
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Porree in Stücken50 g
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rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
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rote Linsen200 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¼ TL
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Pfeffer1 Prise
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Kurkuma½ TL
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Curry½ TL
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Petersilie abgezupft3 Stängel
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
503 kJ /
120 kcal
Vetten
1 g
Vezels
5.1 g
Koolhydraten
19 g
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