Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Σούπα ταμπουράς
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια 3 εκ.500 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια 3 εκ.200 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια 3 εκ.150 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
½ κ.γλ. αποξηραμένη ρίγανηφρέσκια ρίγανη μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)4 κ.σ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι για το γαρνίρισμα
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
627 mg
Eiwitten
4.7 g
Calorieën
959 kJ /
229.2 kcal
Vetten
12.7 g
Vezels
3.6 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
26.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3u. 30min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Χωριάτικο ψωμί
1u. 30min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Μους φέτας
10min
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1u.
Κέικ με μήλα
50min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1u. 10min
Αφράτο κέικ πορτοκάλι
1u.