Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0 106 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 μερίδες

Ingrediënten

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 4 g

Calorieën 449 kJ / 107 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepten
Griekenland

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recepten
Internationaal

Ειδικός των ορεκτικών 10 recepten
Internationaal

Εποχιακό 28 recepten
Griekenland

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 recepten
Griekenland

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Πατατοσαλάτα

40min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

50min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

45min

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40min

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Ροζ σαλάτα

10min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Αφρός φράουλας

1u.

Μους ταραμά

10min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min