Cod and Spinach Soup

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kuchinta

1u.

Chicken and Mushroom Rice

55min

Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce

1u. 35min

Mussels Mariniere

25min

Date and Oat Drink

20min

Caribbean Wraps

50min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12u. 30min

Green Ombre Naked Cake

3u.

Chicken with Vegetable Rice

45min

Potato and Pork Rib Racks

1u. 30min

Rainbow Yoghurt and Fruit Layers

20min

Prosciutto and Mushroom Pizza

2u. 45min