Cod and Spinach Soup

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40min

Salmon and Mushroom Rice

1u.

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

1u.

Tomato and Mushroom Spaghetti

30min

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30min

Rich Tomato Sauce

30min

Meatballs in Tomato Sauce

1u. 10min

Spanish Seafood Rice

1u. 25min

Egg and Onion

25min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5min