Cod and Spinach Soup

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Dairy-free Mango Ice Cream

5 menit

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10 menit

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 menit

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 menit

Jollof Rice

1j 20 menit

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 menit

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40 menit

Sautéed Shallots (350 g)

25 menit

Sunrise Smoothie

10 menit

Hake and Potato Purée - from 8 months

20 menit

Moi Moi

1j

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 menit