Cod and Spinach Soup

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1u. 45min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min

Rainbow Veggie Pizza

1u. 40min

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45min

Pistachio and Almond Gelatos

8u. 30min

Salad juice

5min

Spring greens

10min

Vitamin Juice

10min

Papaya Sorbet

15min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55min

Tom Yum with Prawns

25min