Cod and Spinach Soup

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45min

Spanish Seafood Rice

1u. 25min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10min

Tomato and Mushroom Spaghetti

25min

Jollof Rice

1u. 20min

Sautéed Shallots (350 g)

25min

Sunrise Smoothie

10min

Hake and Potato Purée - from 8 months

20min

Vegetable-potato-meat purée

35min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

10min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min