Cod and Spinach Soup

4.9 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiwitten 32 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soup Season 10 recepten
VK en Ierland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1u. 45min

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40min

Sautéed Shallots (350 g)

25min

Hake and Potato Purée - from 8 months

20min

Papaya Sorbet

15min

Pasta in Tomato Sauce with Chorizo

25min

Dairy-free Mango Ice Cream

5min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Vitamin Juice

10min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min