Linguado com arroz de grelos

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

4 doses

Ingrediënten

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 2082.9 mg

Eiwitten 44.1 g

Calorieën 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Vetten 14 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 62.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de outono 16 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Bacalhau à Brás

30min

Massa guisada com carne

45min

Esparguete à carbonara

30min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Arroz de cenoura

40min

Arroz de frango e cogumelos

30min

Massa com carne guisada

10u.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Arroz malandrinho de tomate

55min

Puré de batata

45min

Bolonhesa

1u. 10min