Fingers de patata y verduras

2.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 20min

20 unidades

Ingrediënten

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 132.5 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 296.2 kJ / 70.8 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 7.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Bollitos calavera

2u.

Tortilla con batata y calabacín

30min

Tortitas vegetales

20min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1u.

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1u.

Tortilla de patatas

35min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1u. 10min

Mini coca con ratatouille

25min

Muffins de tortilla

45min

Bizcocho al vapor con cremoso de chocolate

3u. 30min

Bastones de merluza

30min

Pasta con salsa cremosa y gambas

30min