Fingers de patata y verduras

2.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 20min

20 unidades

Ingrediënten

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 132.5 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 296.2 kJ / 70.8 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 7.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Bao buns de solomillo de cerdo

2u.

Cebolla dorada en juliana

15min

Ensalada de col (Coleslaw)

30min

Ternera estofada con ñoquis

1u. 30min

Langostinos dorados

15min

Pan 100% trigo sarraceno

2u.

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1u.

Fajitas integrales de pollo asado

1u. 20min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Galletas de avellana y chocolate

35min

Zarangollo

40min