Fingers de patata y verduras

2.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 20min

20 unidades

Ingrediënten

80 g de queso parmesano en trozos
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
600 g de agua
350 g de patata en dados de 2 cm
4 pellizcos de sal
50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
100 g de calabacín en trozos de 2 cm
225 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 pellizcos de nuez moscada molida
2 huevos batidos
80 - 100 g de pan rallado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 132.5 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 296.2 kJ / 70.8 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 7.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Bollitos calavera

2 godz.

Tortilla con batata y calabacín

30 min

Tortitas vegetales

20 min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 godz.

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1 godz.

Tortilla de patatas

35 min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 godz. 10 min

Mini coca con ratatouille

25 min

Muffins de tortilla

45 min

Bizcocho al vapor con cremoso de chocolate

3 godz. 30 min

Bastones de merluza

30 min

Pasta con salsa cremosa y gambas

30 min