Muesli con frutos secos

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

700 g

Ingrediënten

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (optioneel)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 30 g

Natrium 1.5 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 599 kJ / 143 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 10.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Extraordinario 40 recepten
Spanje

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1u. 15min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5min

Smoothie mango lassi

5min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Batido verde con kiwi

10min

Batido verde con espinacas

10min

Batido verde con kale

10min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8u. 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Alles tonen

Alles tonen