Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 525 g de agua
- 25 g de aceite de oliva
- 20 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina de trigo sarraceno
- 20 g de psyllium
- 100 g de pipas de girasol
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 547 kJ / 131 kcal
- Eiwitten
- 4.5 g
- Koolhydraten
- 19.2 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 134 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1h
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Panecillos de lino y chía
40min
Panecillos de semillas sin harina
45 Min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1h 30min
Tortillas de lino sin gluten
40min
Crackers de amaranto
45 Min
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Trufas veganas
20 Min