Apparaten en Accessoires
Sandwich-Zauber
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1078 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
1390 kJ /
332 kcal
Vetten
12 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
42 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Gemüse-Tofu-Lasagne
1u. 15min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30min
Knuspersticks
1u. 30min
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55min
Ofenpasta in Gemüsesauce
30min
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30min
Topfen-Granola
30min
Cashew-Brokkoli Pasta
45min
One Pot Feta Pasta
35min
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45min
Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'
40min
Hausbrot (glutenfrei)
3u.