De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

Name: De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portie
Ingredients: 1 appel; 2 dadels, ontpit; 15 g havermout; 30 g banaan; 150 g melk

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portie

Ingrediënten

appel geschild, zonder klokhuis, in vieren gesneden
1
dadels, ontpit
2
havermout
15 g
banaan
30 g
melk
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 41 mg

Eiwitten 4.7 g

Calorieën 851.1 kJ / 203.4 kcal

Vetten 3.4 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 42.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

4.3(4)

55min

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Geen beoordelingen

Vegan Oesterzwam Soep

Geen beoordelingen

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

4.0(1)

1u. 45min

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Geen beoordelingen

Vijfzaden energierepen

5.0(2)

1u. 45min

Hartige cashew roomkaas

Geen beoordelingen

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

5.0(3)

40min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

4.8(5)

1u.

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Geen beoordelingen

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0(2)

15min

Bananenbrood

4.6(7)

1u. 50min