Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • appel geschild, zonder klokhuis, in vieren gesneden
    1
  • dadels, ontpit
    2
  • havermout
    15 g
  • banaan
    30 g
  • melk
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 41 mg
Eiwitten 4.7 g
Calorieën 851.1 kJ / 203.4 kcal
Vetten 3.4 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraten 42.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

4.8(14)

3u.

Sunrise smoothie

4.7(3)

10min

Gestoomde rijst

4.9(34)

25min

Amerikaanse pannenkoeken

4.7(38)

40min

Poedersuiker

4.9(9)

5min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

4.6(40)

45min

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10min

Zweedse worteltaart

4.5(26)

2u.

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

4.7(67)

30min

Kip tikka masala

4.8(17)

1u. 10min

Immuniteitsboost

4.8(46)

5min

Koekjes met chocoladechips

4.7(68)

50min