Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • appel geschild, zonder klokhuis, in vieren gesneden
    1
  • dadels, ontpit
    2
  • havermout
    15 g
  • banaan
    30 g
  • melk
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 41 mg
Eiwitten 4.7 g
Calorieën 851.1 kJ / 203.4 kcal
Vetten 3.4 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraten 42.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kip tikka masala

4.8(17)

1u. 10min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

4.8(14)

3u.

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

5.0(1)

25min

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

5.0(1)

1u.

Poedersuiker

4.9(9)

5min

Koken van basmatirijst

2.9(15)

35min

Zweedse worteltaart

4.5(26)

2u.

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10min

Zoetzure vis met rijst

5.0(2)

1u. 5min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1u.

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

4.9(16)

10min

Suikervrij bananenbrood

4.1(8)

1u. 15min