Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g mango, diepgevroren, in stukken gesneden
- 60 g sinaasappelsap
- 1 banaan
- 60 g diepgevroren frambozen
- 100 g aardbeien, (zie tip)
- 1 el gedroogde gojibessen
- ½ tl gedroogde gemalen gember
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 50 g plantaardige melk, naar keuze
- 1 - 2 tl rode bietenpoeder, of frambozenpoeder, naar smaak
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 796.8 kJ / 189.7 kcal
- Eiwitten
- 3.2 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 1.4 g
- Vezels
- 7.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h
Glutenvrije, suikervrije mini Japanse katoen cheesecakes
Geen beoordelingen
Sandwich South Carolina BBQ Pulled Pork
Geen beoordelingen
Hugo spritz
Geen beoordelingen
Vegan pudding
15min
Scones met frambozenboter
25 Min
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10 godz.
Lactosevrije luikse wafels
1h 30min
Hong Kong rijst met worst
Geen beoordelingen
Bananenbrood
Geen beoordelingen
Sojamelk en gestoomde broodjes
Geen beoordelingen
Enchiladas met rundvlees
30min