Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

mango diepgevroren, in stukken gesneden
180 g
sinaasappelsap
60 g
banaan
1
diepgevroren frambozen
60 g
aardbeien (zie tip)
100 g
gedroogde gojibessen
1 el
gedroogde gemalen gember
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
½ tl
plantaardige melk naar keuze
50 g
rode bietenpoeder of frambozenpoeder, naar smaak
1 - 2 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 796.8 kJ / 189.7 kcal

Vetten 1.4 g

Vezels 7.7 g

Koolhydraten 37 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plantaardig genieten 26 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Ijs van bevroren fruit

5 dk

Bolognesesaus

1sa 15 dk

Lactosevrije pannenkoeken met confituur

1sa

Gestoomde rijst

25 dk

Koken van basmatirijst

35 dk

Snel brood

50 dk

Groene smoothie

10 dk

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40 dk

Immuniteitsboost

5 dk

Pompoensoep met room

35 dk

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 dk