Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

mango diepgevroren, in stukken gesneden
180 g
sinaasappelsap
60 g
banaan
1
diepgevroren frambozen
60 g
aardbeien (zie tip)
100 g
gedroogde gojibessen
1 el
gedroogde gemalen gember
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
½ tl
plantaardige melk naar keuze
50 g
rode bietenpoeder of frambozenpoeder, naar smaak
1 - 2 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3.2 g

Calorieën 796.8 kJ / 189.7 kcal

Vetten 1.4 g

Vezels 7.7 g

Koolhydraten 37 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plantaardig genieten 26 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Pas d’évaluation

Tonijn Pastei

Pas d’évaluation

Groente-Omeletten

30min

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Pas d’évaluation

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pas d’évaluation

Avocadosap met dadels

5min

Geluksbal-raketspiezen

Pas d’évaluation

Coconut Dream

10min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Pas d’évaluation

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Pas d’évaluation

Glutenvrije Mini Appeltaartjes (koolhydraatarm)

Pas d’évaluation

Kip katsu curry met rijst

1h 40min