Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
450 gram
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
    1
  • water
    180 g
  • bloemkool in roosjes gebroken
    100 g
  • groene erwten (vers of diepvries)
    50 g
  • witvisfilet in stukken gesneden
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 450 gram

Natrium 130.5 mg
Eiwitten 39 g
Calorieën 1562.8 kJ / 373.5 kcal
Vetten 3.3 g
Vezels 9.2 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 49.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

Geen beoordelingen

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Geen beoordelingen

De eerste hap: Kip en Groenten

Geen beoordelingen

Vanille Yoghurt

Geen beoordelingen

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Geen beoordelingen

Peer, appel en zoete aardappelpuree

5.0(1)

30min

De eerste hap: Bloemkool- en Aardappelpuree met Varkenshaasje

Geen beoordelingen

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

5.0(1)

30min

De eerste hap: Zalm met Groenten

Geen beoordelingen

Temaki Sushi

Geen beoordelingen

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Rijst met Zeevruchten

Geen beoordelingen