De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

450 gram

Ingrediënten

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 450 gram

Natrium 130.5 mg

Eiwitten 39 g

Calorieën 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 49.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

De eerste hap: Rijstpap

Geen beoordelingen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10min

De eerste hap: Vruchtenpuree

10min

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Geen beoordelingen

De eerste hap: Kip en Groenten

Geen beoordelingen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40min

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25min

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Geen beoordelingen

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30min

Mango, banaan en bosbessenpuree

10min

Alles tonen

Alles tonen