Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 654 kJ / 156 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pompoensoep met room

4.1(10)

35min

Bolognesesaus

3.5(22)

1u. 15min

XXL - Pompoensoep

4.5(2)

50min

Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus

3.6(12)

45min

Gehakte uien

5.0(2)

5min

Warme chocolademelk

4.7(24)

10min

Tagliatelle met broccoli

2.4(5)

15min

Koken van witte langkorrelige rijst

3.1(7)

35min

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

3.7(9)

1u.

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

3.5(2)

1u.

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

4.1(18)

1u.

Rijst met groentemix

4.4(27)

55min