Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

1 portie

Ingrediënten

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 654 kJ / 156 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

De eerste hap: Kip en Groenten

Geen beoordelingen

Roergebakken Groenten

4.5(2)

10min

Peer, appel en zoete aardappelpuree

5.0(1)

30min

Mango, banaan en bosbessenpuree

3.0(1)

10min

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(2)

35min

De eerste hap: Zalm met Groenten

Geen beoordelingen

Gruyère gevulde zalmburger met sla

Geen beoordelingen

Perziken en pruimen 'Cobbler'

5.0(2)

1u.

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

2.5(2)

1u. 35min

Dropijs

5.0(1)

8u. 30min

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

3.5(2)

1u.

Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart

Geen beoordelingen