Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g ontbijtgranen
- 100 g fruit, in stukken gesneden
- 90 g water
- 1 tl koolzaadolie (5 g)
- Voeding
- per 1 volledig recept
- Calorieën
- 654 kJ / 156 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango, banaan en bosbessenpuree
Brak ocen
Lookbrood met vegan kaas
Brak ocen
Horror punch
20 min
Bessenmix-yoghurt
12 godz. 15 min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Brak ocen
Pasta met prei en ajvar
30 min
Glutenvrij chocoladebrood
1h 10min
Groentensoep
35 min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1 godz. 35 min
Groenten met aardappelen en vlees
35 min
Aardappel- en groentenpuree
40 min