Apparaten en Accessoires
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porties
Ingrediënten
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (optioneel)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (optioneel)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (optioneel)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (optioneel)1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porties
Eiwitten
37 g
Calorieën
1745 kJ /
417 kcal
Vetten
16 g
Vezels
6.2 g
Koolhydraten
26 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Het Basiskookboek
133 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Chocolade Moelleux
15min
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min
Pompoensoep met room
35min
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25min
Gekookte pasta
20min
Koken van basmatirijst
35min
Immuniteitsboost
5min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Snel brood
50min
Sinaasappelcake
1u.
Express Aardbeien Dessert
5min