Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g rucola
- 30 g waterkers bladeren
- 150 g aardbeien
- 4 - 5 dadels, ontpit, naar believen
- 400 g kokoswater, gekoeld
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 279 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Muntthee
25 min
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1sa 10 dk
Rauwe chocolade bietencake
Brak ocen
Simit - Turkse sesam bagel
2sa 10 dk
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Brak ocen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 dk
Roerbak met aubergines en kofu
Brak ocen
Kaas uilen
Brak ocen
Antioxidantenboost
10 dk
Slasapje
Brak ocen
Venkelsapje
10 dk
Detoxsapje “Gave huid”
10 dk