Sapje van rucola en waterkers

Name: Sapje van rucola en waterkers
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glazen
Ingredients: 40 g rucola; 30 g waterkers bladeren; 150 g aardbeien; 4 - 5 dadels, ontpit; 400 g kokoswater

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 glazen

Ingrediënten

rucola
40 g
waterkers bladeren
30 g
aardbeien
150 g
150 g aardbeien, diepvries
dadels, ontpit naar believen
4 - 5
kokoswater gekoeld
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glas

Eiwitten 1 g

Calorieën 279 kJ / 66 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.1 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vitamine boost 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Mexicaanse limoensoep

4.5(2)

40min

Jambalaya met chorizo, scampi's en mango

3.0(1)

3u.

Frambozen - limoensorbet

Geen beoordelingen

Glutenvrij chocoladebrood

1.0(1)

1u. 10min

Kwarktaartjes met pistache en mango

4.0(1)

2u. 30min

Glutenvrij Brood

2.0(1)

3u. 20min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.0(2)

25min

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

4.0(2)

45min

Groene bron

5.0(2)

10min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

4.6(25)

40min

Ezogelin Soep

4.5(14)

1u. 5min