De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portie

Ingrediënten

wortelen in schijfjes gesneden (2 cm)
100 g
uien in vieren gesneden
85 g
zoete aardappelen geschild en in blokjes gesneden (2 cm)
60 g
olijfolie
2 tl
rode split linzen
30 g
water
200 g
200 g gevolgelte bouillon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Nessuna valutazione

Mangosapje met cayennepeper

10min

Kwarktaart in potjes

4h

Zweedse worteltaart

2h

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10min

Roze roerei

15min

Pitabrood

2h

Detoxsapje “Gave huid”

10min

Rode bietensap

10min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1h

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min