De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 portie

Ingrediënten

wortelen in schijfjes gesneden (2 cm)
100 g
uien in vieren gesneden
85 g
zoete aardappelen geschild en in blokjes gesneden (2 cm)
60 g
olijfolie
2 tl
rode split linzen
30 g
water
200 g
200 g gevolgelte bouillon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kwarktaart in potjes

4 Std.

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 Min

Roze roerei

15 Min

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1 Std.

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Gestoomde spiegeleieren

15 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1 Std.

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Keine Bewertungen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min