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Hausbrot (glutenfrei)
Voorbereiding 20min
Totaal 3u.
10 Scheiben
Ingrediënten
-
Reismehl100 g
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Buchweizen-Mehl100 g
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Leinsamen gemahlen (siehe Tipp)50 g
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Kartoffelstärke plus extra zum Bestäuben100 g
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Salz10 g
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Olivenöl zum Einfetten
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Wasser450 g
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frische Germ10 g
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Flohsamenschalen25 g
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Honig15 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Scheibe
Natrium
394 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
636 kJ /
152 kcal
Vetten
3 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
30 g
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