Tikka Masala Wraps

3.3 27 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
500 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
240 g
Paprikapulver
2 EL
Garam Masala
1 TL
Zitronensaft frisch gepresst
20 g
Knoblauchpulver
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
4 EL
Naturjoghurt
140 g
Salz
½ TL
Weizentortilla (Ø 22 cm)
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 732.7 mg

Eiwitten 34.1 g

Calorieën 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 29.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40min

Poulet in cremiger Senfsauce

40min

Beef Wraps Big Mac Style

25min

Karibische Wraps

50min

One-Pot-Gnocchi

40min

Tom Kha Gai

45min

Chili con carne

45min

Udon Nudeln mit Poulet

20min

Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2u.

Panang-Curry

45min

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30min

Poulet mit Sesamsauce und Reis

40min