Apparaten en Accessoires
Udon Nudeln mit Poulet
Voorbereiding 20min
Totaal 20min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser1500 g
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Sesamöl20 g
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Udon-Nudeln (Udon Noodle precooked)300 - 400 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert50 g
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Sesamöl, geröstet30 g
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Pouletbrustfilet, ohne Haut in Würfeln400 g
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Sojasauce60 g
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Austernsauce10 g
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Pak-Choi Stängel und Blätter getrennt, grob zerschnitten200 g
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150 g Kräuterseitlinge, frisch, in Streifen oder WürfelnAusternpilze, frisch in Streifen oder Würfeln150 g
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weisser Pfeffer, gemahlen½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
722.3 mg
Eiwitten
24.7 g
Calorieën
2251.1 kJ /
538 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
81.1 g
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