Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

30 g de parmesan coupée en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
de ciboulette fraîche haché, pour garnir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 445.9 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 434.9 kJ / 104 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 recepten
Canada

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Crème de petits pois

40min

Chou chinois sauté

20min

Tarte aux poireaux et au fromage

1u. 5min

Soupe du chalet

40min

Purée de carottes et de panais

45min

La première bouchée : Chou-fleur et Purée de Pommes de terre avec Filet de Porc

40min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30min

Purée de chou-fleur

25min

Soupe au potiron

50min

Salade carottes râpées (TM6)

10min

Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant

1u.

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25min