Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cucchiaini rasi di sale + q.b.
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di salvia fresca, lavate ed asciugate
- 5 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio piccolo
- 4 filetti di merluzzo (700 g circa)
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (3 cm)
- 35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 80 g di cipolle a rondelle
- 250 g di vino bianco
- 250 g di acqua
- 500 g di zucca a pezzi (3 cm)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1772.6 kJ / 423.7 kcal
- Eiwitten
- 44.6 g
- Koolhydraten
- 26.2 g
- Vetten
- 10.7 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 729.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Petto di pollo e zucchine
50min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min
Filetti di cernia in camicia colorata
30min
Rollè di tacchino e spinacini
1 Std. 20 Min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1h
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40min
Pesce spada agrumato
35min