Dein Hauptgericht

4.2 160 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 50min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Zwiebel halbiert
    40 g
  • Knoblauchzehe (optioneel)
    1
  • Öl
    20 g
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Reis z. B. Parboiled
    200 - 250 g
  • Kartoffeln bevorzugt festkochend, in Stücken (2 cm)
    200 g
  • gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren 1 cm, Zucchini 2-3 cm, Paprika 2-3 cm, Brokkoliröschen 2 cm, Kohlrabi 1-2 cm oder Blumenkohl 2 cm)
    500 g
  • Weizenmehl
    30 g
    15 g Speisestärke
  • Schmand
    100 g
    100 g vegane Schmand-Alternative
  • Röstzwiebeln (optioneel)
    15 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ - ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 587 mg
Eiwitten 9.4 g
Calorieën 1779.7 kJ / 425.4 kcal
Vetten 10.8 g
Vezels 5.3 g
Verzadigd vet 3.9 g
Koolhydraten 72.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...