Apparaten en Accessoires
Kip in Tomaten-Uiensaus
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 35min
6 portie
Ingrediënten
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Natrium
472.5 mg
Eiwitten
48.8 g
Calorieën
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Vetten
40.9 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
10.7 g
Koolhydraten
36.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1u. 50min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Geen beoordelingen
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Geen beoordelingen
Aardappel-wortel hapjes
40min
Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten
Geen beoordelingen
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40min
Gehaktballetjes met Groenten
20min
Gegrilde Steak met Rode Pepersaus
Geen beoordelingen
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1u.
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Stoofvlees
3u. 10min
Pikante Kip met Kokosrijst
Geen beoordelingen