Apparaten en Accessoires
Kip in Tomaten-Uiensaus
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 35min
6 portie
Ingrediënten
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Natrium
472.5 mg
Eiwitten
48.8 g
Calorieën
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Vetten
40.9 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
10.7 g
Koolhydraten
36.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Gepocheerde Eieren
15min
Macaroni met tomaat en chorizo XXL
45min
Gebraden kip met ovengegaarde Groenten
1u. 10min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1u. 10min
Appel-notenbrood
1u. 25min
Zomerse pastasalade
30min
Turkse moussaka
1u. 10min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Omelet Caprese
30min
Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45min
Spaanse risotto
40min