Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kokos Dahl

25min

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Geen beoordelingen

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1u. 40min

Stoofpotje van Runderwang met Mosselen en Inktvis

3u.

Mediterrane groentepasta

30min

Tikka Masala van Bloemkool

30min

Krokante Onsen Eieren met Kool

Geen beoordelingen

Pasta met crème van pistache

30min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Vegan Lasagne met Linzen

2u. 20min