Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gestoomde kaneelbroodjes XXL

50min

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Geen beoordelingen

Groentekebab

40min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Savooiekool Roulades met Rijst van Prei en Ham

1u. 40min

Geroosterde aubergines

1u. 35min

MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake

Geen beoordelingen

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1u. 20min

Pizza-Burrata

1u. 40min

Suikervrij bananenbrood

1u. 15min