Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

Geen beoordelingen

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1u. 10min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Geen beoordelingen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Geen beoordelingen

Hugo spritz

Hugo spritz

25u. 10min

Courgettesoep met munt

Courgettesoep met munt

35min

Verfrissende Melkdrank

Verfrissende Melkdrank

5min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Kokos Dahl

Kokos Dahl

25min

Risotto met oesterzwam en champagne

Risotto met oesterzwam en champagne

35min