Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Miso Udon Noedels

20min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Pico de Gallo

Geen beoordelingen

Kimchi kaasdip

Geen beoordelingen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20min

Sandwich South Carolina BBQ Pulled Pork

Geen beoordelingen

Rode Bieten Quiche met Feta

1u. 20min

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Tomatensoep met Burrata

35min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min