Apparaten en Accessoires
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
433.2 mg
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
1704 kJ /
407.3 kcal
Vetten
29.4 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
33.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gotuj jak szef kuchni III
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2u.
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
40min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1u. 20min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4u. 30min