Apparaten en Accessoires
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 10min
4 porcje
Ingrediënten
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
433.2 mg
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
1704 kJ /
407.3 kcal
Vetten
29.4 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
33.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Gotuj jak szef kuchni III
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40 Min
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 Std.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40 Min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min