Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

pão ralado (ver dica)
50 g
avelã
50 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
1 c. chá de tomilho seco
esparguete
400 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
10 g
cebola roxa cortada em quartos
50 g
alho
2 dentes de
gengibre
10 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes líquido
50 g
Água q.b. p/ cozer
Sal q.b. p/ cozer
natas
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 402.2 mg

Eiwitten 18.4 g

Calorieën 2690.7 kJ / 643.1 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 95.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirações de 30 minutos 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Creme cor de laranja

50 Min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1 Std.

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 Min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 Min

Creme de abóbora e maçã

30 Min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 Min

Massa com brócolos e queijo

50 Min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 Min

Coxas de frango com puré de cenoura

8 Std. 45 Min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Quiche de atum e tomilho-limão

45 Min