Apparaten en Accessoires
Μούσλι για ενέργεια
Voorbereiding 5min
Totaal 25min
700 γραμμάρια
Ingrediënten
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 50 γραμμάρια
Natrium
3.7 mg
Eiwitten
6.2 g
Calorieën
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Vetten
17.2 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
4.9 g
Koolhydraten
21.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Geen beoordelingen
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Geen beoordelingen
Σούσι-σάντουιτς
Geen beoordelingen
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Geen beoordelingen
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min
Βίγκαν μπέργκερ
45min
Hugo
5min
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Geen beoordelingen
Τάρτα ρατατούιγ
Geen beoordelingen
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30min
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1u. 30min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min