Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optioneel) a gosto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 331.2 mg

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Vetten 19 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 81.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Piza com base de legumes espiralizados

Geen beoordelingen

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Muffins de maçã sem glúten

40min

Smoothie proteico com espinafres

5min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Piza com base de lentilhas

30min

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25min

Panquecas de abacate

20min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Arroz malandrinho de tomate

55min

Papas de aveia com banana e mel

10min