Papas de aveia vegan com fruta e canela

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optioneel) a gosto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 331.2 mg

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Vetten 19 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 81.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

30min

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45min

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

50min

Gelado rápido de fruta

Gelado rápido de fruta

5min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1u. 10min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Geen beoordelingen

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Geen beoordelingen

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1u. 10min

Bolo de chocolate sem ovos

Bolo de chocolate sem ovos

35min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12u. 15min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min