Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optioneel) a gosto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 331.2 mg

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Vetten 19 g

Vezels 16.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 81.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Celebramos as nossas singularidades 32 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de espinafres com ovo

30min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2u.

Tarte de maçã

1u.

Puré de legumes com alecrim

45min

Sopa de brócolos

15min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min

Saltear carne de peru em tiras

15min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1u.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Legumes à Brás

35min

Margarita de melancia sem álcool

10min