Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.3 16 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

1 Receita completa

Ingrediënten

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Receita completa

Natrium 171 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 1213 kJ / 290 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salteados de legumes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Saltear pimento vermelho com cebola

4.9(24)

25min

Saltear mistura de legumes

4.9(151)

30min

Saltear 300 g de cogumelos frescos

4.7(57)

25min

Saltear 200 g de curgete

4.5(23)

20min

Saltear 200 g de pimento

4.9(33)

20min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

5.0(12)

20min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(15)

15min

Saltear bacon com frango em tiras

4.6(50)

15min

Saltear frango em tiras

4.7(65)

15min

Saltear frango em cubos

4.8(53)

15min

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15min

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20min