Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g azeite
of 20 g óleo vegetal -
170
g cebola cortada em quartos
of 170 g cebola roxa cortada em quartos - 130 - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
- 70 - 90 g talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1213 kJ / 290 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 171 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saltear 200 g de alho-francês
20 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Saltear pimento vermelho com cebola
25 min
Saltear 200 g de beringela
30min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15min
Saltear 400 g de beringela
35 Min
Saltear 200 g de curgete
20 min
Saltear 200 g de pimento
20 min
Saltear frango em cubos
15min
Saltear mistura de legumes
30min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25 min