Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.2 17 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

1 Receita completa

Ingrediënten

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Receita completa

Natrium 171 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 1213 kJ / 290 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salteados de legumes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Licor de canela e piri-piri

4.8(4)

360u.

Doce de dióspiro

3.8(8)

55min

Tarte de maçã

4.7(41)

1u.

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

4.7(20)

35min

Molho de chocolate

5.0(12)

15min

Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®

Geen beoordelingen

Esparguete com alho-francês e camarão

3.9(25)

45min

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15min

Bolo podre

4.1(14)

55min

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30min

Guisado de borrego com arroz a vapor

4.5(4)

4u.