Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g espinafres
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços, mais q.b. em lascas p/ servir
- 4 ovos
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 40 g pão ralado com alho e ervas aromáticas caseiro (ver dica)
- 1000 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro (ver dica)
of 2 cubos de caldo de galinha
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1180 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 22.2 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 1234.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz de ervilhas com salsichas
30 min
Sopa de feijão e espinafres
30 min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sopa de beldroegas
40min
Cestos de batata com ovos e bacon
40min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Sopa de feijão-verde
1h 10 phút
Bolacha de gengibre e chocolate branco
Geen beoordelingen
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM6
1h 40 min
Bolo de arroz com manga vegan
11h
Pudim de morcela com trilogia de manga
9 godz. 30 min