Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta
3.7 18 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • leite
    800 g
  • mel
    50 g
    40 g açúcar
  • framboesas
    75 g
    1 banana
  • canela em pó
    ½ - 1 c. chá de
  • iogurte
    180 g
  • flocos de aveia
    160 g
  • sementes de chia
    30 g
  • fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços
    200 g
  • Coco ralado q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 84.2 mg
Eiwitten 11.2 g
Calorieën 1144.3 kJ / 273.5 kcal
Vetten 9 g
Vezels 5.9 g
Verzadigd vet 3.9 g
Koolhydraten 39.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Papas de aveia 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

4.4(10)

1u.

Sopa de espinafres com ovo

3.0(7)

30min

Lasanha de raviolis com carne picada

4.2(17)

1u. 40min

Cozer 200-400 g de maçã

4.6(9)

35min

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

4.8(55)

1u.

Saltear 300 g de cogumelos frescos

4.7(60)

25min

Saltear carne de porco em tiras

4.4(28)

15min

Rojões com migas de espargos

3.8(11)

2u. 40min

Canja de pombo

5.0(1)

1u.

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40min

Lombo de porco com puré de batata e salada

4.8(10)

1u.

Canja de frango com nabiças

5.0(6)

55min