Apparaten en Accessoires
Papas de aveia com iogurte e fruta
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
6 doses
Ingrediënten
-
leite800 g
-
40 g açúcarmel50 g
-
1 bananaframboesas75 g
-
canela em pó½ - 1 c. chá de
-
iogurte180 g
-
flocos de aveia160 g
-
sementes de chia30 g
-
fruta (kiwi, maçã, manga, morangos, amoras, tangerina, uvas, etc.), cortada em pedaços200 g
-
Coco ralado q.b. p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
84.2 mg
Eiwitten
11.2 g
Calorieën
1144.3 kJ /
273.5 kcal
Vetten
9 g
Vezels
5.9 g
Verzadigd vet
3.9 g
Koolhydraten
39.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Papas de aveia
5 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Arroz de cenoura
40min
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1u.
Café Dalgona Coreano
10min
Café de baunilha e aveia
5min
Batido de framboesa, lima e aveia
5min
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Geen beoordelingen
Papas de aveia de chocolate e pera
8u.
Infusão de casca de limão e laranja
25min
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Arroz de cenoura
30min