Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 56 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 464.8 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 811.7 kJ / 194 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 34.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Terra verde, saúde à mesa 71 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2u.

Salmão no forno com tomate seco

30min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1u. 30min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1u.

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35min

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2u.

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40min