Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 56 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 464.8 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 811.7 kJ / 194 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 34.5 g

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