Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 58 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 464.8 mg

Eiwitten 3.3 g

Calorieën 811.7 kJ / 194 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 34.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Terra verde, saúde à mesa 71 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

2u.

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10u.

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Caril de camarão com manga

35min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30min

Quiche de espinafres com bacon

2u.

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min

Legumes à Brás

35min

Cannelloni de frango com requeijão

1u. 30min