Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 porciones

Ingrediënten

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 80.7 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 501 kJ / 119 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Mujaddara (arroz con lentejas)

1u.

Marinada de pescado a la ciénega

10min

Chow Mein

55min

Crema de camarón

45min

Sopa de lentejas con camote y pasta

35min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min

Frijoles negros

25min

Milanesas de res

1u. 40min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Mojo de ajo

15min