Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 18 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

1 vaso

Ingrediënten

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 8 g

Calorieën 882 kJ / 210 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 26 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido energizante

Batido energizante

10min

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Smoothie de papaya

Smoothie de papaya

5min

Smoothie verde

Smoothie verde

5min

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5min

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10min

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15min

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5min

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5min