Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie energético de plátano

5min

Batido detox

10min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Smoothie antioxidante

5min

Batido delicioso

10min

Bowl de smoothie verde

15min

Batido energizante

10min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Jugo verde pre-work out

5min

Avena y frutas

15min