Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Smoothie antioxidante

5min

Batido delicioso

10min

Digestivo

10min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Smoothie energético de plátano

5min

Jugo verde primaveral

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Jugo de betabel detox TM6

10min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Detox verde

10min

Jugo verde pre-work out

5min