Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 19 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Pastel de chocolate con nueces sin gluten

Geen beoordelingen

Pizzadillas

45min

Sorbete de manzana, lima y menta

10min

Arroz con tomate y verduras

1u. 15min

Jarabe de agave

10min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Pollo frito Koreano

3u. 10min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4u. 30min

Ramen japonés

1u. 40min

Pollo Cantones con vegetales

35min

Salteado asiático con noodles

45min