Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.4 41 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

2 porciones

Ingrediënten

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0.7 mg

Eiwitten 20.5 g

Calorieën 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Vetten 27.5 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX V 16 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Huevos revueltos al vapor

15min

Pan francés

30min

Pechugas de pollo al vapor (3)

30min

Licuado de papaya y naranja

5min

Avena de durazno de verano

40min

Papas a la francesa TM6

1u. 15min

Milanesas de res

1u. 40min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50min

Puré de papa y camote con chile morita

45min

Licuado de plátano, melón y amaranto

5min

Detox verde

10min

Jugo verde pre-work out

5min