Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.4 41 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

2 porciones

Ingrediënten

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0.7 mg

Eiwitten 20.5 g

Calorieën 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Vetten 27.5 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX V 16 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Energético de naranja

10min

Huevos suaves (4 piezas)

20min

Col rallado fino

10min

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15min

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min

Licuado de papaya, mango y goji berries

10min

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40min

Jugo de mango picante

10min

Ensalada cremosa de papas

40min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min