Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 60 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

1 porcja

Ingrediënten

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 284.9 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1460.3 kJ / 349 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1 godz.

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 godz. 5 min

Omlet à la leśny mech

15 min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1 godz.

Gofry jaglano-bananowe

45 min

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 min

Różowe gofry z kremem i owocami

30 min

Migdałowe brownie z buraka

1 godz. 55 min

Bananowe gofry lub placki

25 min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 godz. 5 min