Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

1 porcja

Ingrediënten

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 284.9 mg

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1460.3 kJ / 349 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 6.3 g

Koolhydraten 50 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Różowe gofry z kremem i owocami

30min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1u. 5min

Placuszki żytnie z figami

15min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min

Gofry jaglano-bananowe

45min

Placki jaglane z jabłkami

30min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1u. 10min

Zielone pancakes z tofu

15min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8u. 55min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1u. 5min