Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 302.5 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 433.8 kJ / 103.7 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 41 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Coq au vin blanc with mashed potato

1h 50min

Browned lamb mince

20min

Steamed chocolate cake and poached pears

50min

Ultimate mushroom mac n' cheese

1h 5min

Mushroom and chicken vol-au-vents

1h 40min

South African yellow rice using rice mode

20min

Fresh tomato chutney

10min

Mealie bread

55min

Prawn noodle curry

10min

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1h

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35min

Prawn and noodle stir-fry

25min