Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 302.5 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 433.8 kJ / 103.7 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 37 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Curried pickled fish

49 Std.

Beef, ale and dumpling stew

2 Std. 55 Min

No waste vegetable stock concentrate

25 Min

All in one bowl bolognese

40 Min

Curried green beans

40 Min

Chinese-style beef stew

3 Std. 30 Min

Peppermint crisp tart

24 Std. 20 Min

Romany creams

1 Std. 15 Min

Creamy chicken curry and rice

45 Min

Stywe pap (firm porridge)

40 Min

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Soft Chinese bread rolls

1 Std. 20 Min