Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 12 oz zucchini (approx. 1-2), ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
- 14 oz red bell peppers, deseeded, cut into pieces
- 7 oz tomatoes, cut into pieces
- 1 fresh red chili, deseeded, roughly chopped (optioneel)
- 3 oz yellow onion, halved
- ½ - 1 oz fresh ginger, thinly sliced
- 1 stalk fresh lemongrass, without hard leaves, cut into pieces
- 2 garlic cloves
-
1 ½
oz red curry paste
of 1 ½ oz yellow curry paste - 1 ½ tbsp freshly squeezed lime juice
- 14 oz canned coconut milk, plus extra to drizzle
- 1 ½ tbsp sesame oil
- 1 oz rice vinegar
- 1 oz soy sauce
- 1 oz brown sugar
- 2 - 3 pinches ground white pepper
- fresh cilantro leaves, to garnish
- roasted peanut, salted, to garnish
- 1 lime, sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1528.1 kJ / 365.2 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 20.1 g
- Verzadigd vet
- 14.6 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 475.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Purple Power Smoothie
5 Min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 Min
Margarita
10 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 dk
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15 Min
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1sa
Nectarine Tart with Frangipane
1sa
Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)
10 Min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 Min
Beer batter fish
40 dk